Yoga für Schwangere

– mehr Raum für Mutter und Kind –

Der Grundgedanke von Yoga besteht darin, dass auf mehreren Ebenen gleichzeitig eine Wirkung eintritt.

Sowohl der Körper als auch der Geist und die Emotionen werden positiv beeinflusst und in Einklang gebracht.

Die Atem- und Körperübungen wirken sich sehr unterstützend auf die Geburtsarbeit aus.

In der Schwangerschaft hilft diese Harmonie, entspannt in die Geburt und Mutterrolle zu gehen.